第41章（第4页）
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鸭蛋，是一种营养价值丰富的食物，其矿物质含量远远高于鸡蛋，尤其是铁和钙的含量非常丰富。对于缺铁性贫血的患者，鸭蛋是一种非常好的食物，它可以促进骨骼的育。同时，鸭蛋中富含的维生素B2，可以促进人体育和细胞的再生，有助于皮肤、指甲、毛的正常生长。
鱼肉则是一种营养丰富、口感好、易于消化吸收的食物。它富含多种维生素（如维生素a、维生素d和B族维生素等）、酶类、矿物质（如钙、磷、钾、碘、锌、硒等）、不饱和脂肪酸及优质蛋白等营养成分。鱼肉可分为暗色鱼肉和白色鱼肉两种，暗色鱼肉中含有的营养物质较多，但味道较腥；白色鱼肉中含有的营养物质相对较少，但腥味较轻。
对于腥味较重的鱼类，我们可以采用烈酒浸泡去腥，再用葱姜蒜等食材锁住香气。活动性强的金鱼、鲣鱼、沙丁鱼等鱼类体内含有的暗色肉较多，活动性较弱的银鳕鱼、大黄鱼、比目鱼等鱼类体内含有的白色肉较多。
鱼肉的每个部位都有着独特的营养和功效。鱼脑中含有丰富的多不饱和脂肪酸和磷脂类物质，有助于婴儿大脑的育，并可以辅助治疗老年痴呆症。但鱼脑中也含有较多的胆固醇，因此不宜多吃。鱼眼中含有丰富的维生素B1及不饱和脂肪酸，可以增强人的记忆力和思维能力，降低人体内胆固醇的含量。鱼鳔是一种高蛋白低脂肪的食品，含有丰富的胶原蛋白，可以改善人体组织细胞营养状况、促进生长育、延缓皮肤老化。鱼骨中含有丰富的钙质，具有防治骨质疏松的作用。鱼鳞中含有胆碱、蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂及钙、硫等矿物质，对健康有益。
总的来说，鱼肉是一种非常适合人类食用的食物，它不仅能提供丰富的营养，还有助于提高身体素质，保持皮肤细嫩。多吃鱼肉，不仅可以给自己带来健康，还能给家人带来美丽的面孔和强壮的身体。因此，我们应该合理利用这些天然的食材，调理饮食，保持健康的生活。
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妙啊，真是妙啊。这个计划堪称完美！安宁在心中暗自赞叹。他拱手向在场的众人示意，并表示了几句后，道：“各位，如今时辰已不早，皆宜归家中照料家人，并按照我所提供之食谱进行烹饪。”众人欣喜地向安宁道别后离去。
安宁目送众人直至离去，随后伸展懒腰，转向泰有钱道：“好啦，泰兄，现在我们可以开始谈谈我们之间的事情了。”泰有钱闻声一笑：“求之不得。”
安宁一边说着，一边将一捆钱放入香囊中，抛给了泰有钱。泰有钱疑惑地看着钱：“这是何意？”安宁微笑道：“这是你的酒钱。”泰有钱推辞道：“无须如此，”但安宁已经将钱收入口袋：“那我便却之不恭了。”
展开折扇的泰有钱，眉头紧锁：“那可以开始履行你的承诺了吗？”安宁耸肩微笑：“在那之前，你需要先答应我三件事。”泰有钱回应：“你说，只要是我泰有钱能办到的，我定会尽力而为！”
安宁告知泰有钱三点要求：“一：为我的商业之路清除障碍。我不想一一摸索各种手续及困扰，只希望在未来遇到各种问题时，能畅通无阻。至于生意伙伴等问题，我可以自行解决。”
“二：我安宁一生的愿望是有一天能富甲一方，同时帮助各地农村展，致富自己的村子。若有一天我无法实现这个愿望，泰有钱，你必须代我完成！”
“三：我希望你冯家、泰家成为我安宁的强大后盾，在后续的共同合作中，有任何行动和想法，都要第一时间告知我，经我同意后再做决定，不可擅自行动！”
泰有钱收起扇子，毫不犹豫地回应：“成交，但在执行你三个条件的前提下，不可违背道德、伦理，不得谋财害命，也不可从事任何不正当且伤天害理之事，可否？”安宁点头，微笑：“可以。”
“那我便没有问题了。”泰有钱转向冯家二兄弟，询问他们的意见。冯任基回应：“若只是我们兄弟二人，自然可行，但冯家整体，暂且不可。”安宁表示：“无妨，这都是以后的事，先听我说完，你们再做决定也不迟。”
“好！”泰有钱、冯任基异口同声回应。安宁整理好摊位，径直前行。薛景墨好奇地问：“你去哪儿？”安宁回头道：“还能去哪儿？去一个隐蔽的地方说正事，免得被人偷听。景墨，你不是也很想知道我为何会武功吗？”
薛景墨先是一惊，随后恢复冷静，跟了上去。他们一同离去，留下了一场令人瞩目的对话。而在不远处，一场改变命运的阴谋正在暗中酝酿，等待着时机爆。
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随着安宁、泰有钱、冯家二兄弟和薛景墨的离去，市集逐渐恢复了平静。他们来到了一处人迹罕至的树林，安宁选了一块干净的地方坐下，示意众人围拢过来。
“关于我的武功，其实并非天生，”安宁的开场白引起了众人的好奇心，“而是在小时候，我家的一位长辈传授给我的。”
众人纷纷露出惊讶的神情，薛景墨更是目光炯炯地盯着安宁。
“那位长辈曾是江湖上的一位高手，他见我聪明好学，便收我为徒，传授了我一些武学。”安宁顿了顿，接着说，“但可惜，我并未深入学习，只是掌握了一些皮毛。”
“那您是如何运用这些皮毛，成为如今的神医的呢？”薛景墨忍不住问道。
安宁微笑着看了他一眼：“这就得感谢我的另一位长辈，他是一位医术高的医生。他见我对医学有兴趣，便悉心教导我，使我得以将武学与医学相结合，形成了独特的治疗手法。”
听到这里，众人对安宁的敬佩之情更加深厚。泰有钱忍不住道：“安宁兄，你果然是博学多才，令人佩服。”
安宁笑了笑，摆手道：“泰兄过奖了，我们还是言归正传吧。”
于是，安宁将接下来的计划一一告知了众人，包括如何清除商业障碍、如何致富乡村、如何让冯家、泰家成为后盾等。
众人听完后，纷纷表示赞同，尤其是泰有钱和冯家二兄弟，他们承诺会尽全力协助安宁实现这些目标。
在达成共识后，安宁又道：“如今，我们还有一件至关重要的事情需要解决。”
众人纷纷看向安宁，等待他的下文。
“这件事便是——如何找到杀害我父亲的真凶。”安宁语气坚定地说。
众人闻言，纷纷表示愿意协助安宁查明真相。在他们的支持下，安宁信心满满，他相信，终有一天，真相会水落石出，他为父报仇的愿望定能实现。
于是，在安宁的带领下，众人开始了一系列的行动计划。他们各司其职，齐心协力，为实现共同的目标而努力着。而这一切，都是为了一个更加美好的未来。
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