第52章 魔鬼训练（第3页）
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听到这里，众人再一次感受到了邢队长深深的恶意。
接着，有的队伍开始6续的出了。
秦阳在七班，因此排在了中间。
过了将近五分钟，终于轮到秦阳等人。
站在起跑线上，秦阳开始跳出了第一步，看了一下手环，果然二十一分钟开始倒计时了。
秦阳不敢懈怠，再一次用上了早上的方法，将能量灌输到自己的全身，而后开始往前跳。
不过由于自己的倍数被某个老六偷偷调高了，因此没有像上次那般拥有幻影。
但是也是跳的老远了，不一会就跳过了一开始出的人，开始领头。
蛙跳最折磨的不是一开始。
而是到了后面，你不仅连连续跳的体力都没了，甚至能不能跳起来都是问题。
许多人在跳到三百米的时候，已经有些撑不住了，稍微好一点的，到了五百米的地方才有些难以行动。
此时每个人的眼里，这个跑道犹如取经之路，漫长而遥远。
当然，秦阳除外。
时间就这样过着，转眼间十五分钟已经过去了，留给众人的时间也不多了。
然而许多人已经连跳起来的力气都没有了。
反观秦阳，此刻的他已经距离终点很近了。
“啊！”许多人出怒吼，不断的往前跳着，尽管每次只有一两米的距离，但是总比待在原地好。
日暮苍山远，周围的山丘回荡着每个人的吼叫。
二十一分钟到了，秦阳提前冲过了终点，许多人也勉强通过，不过已经倒在地上不省人事了。
时间来到半小时，加量的人也过了大半的部分，看着众人趴在地上。
石队长照常给各位清除了疲惫感，但是肌肉的酸痛还是让每个人不想爬起来。
邢队长吹响口哨，众人艰难的爬起，如果不爬起来，迎接他们的不知道是什么。
此时的众人，经过早上长跑的折磨，以及现在的蛙跳，已经不知道自己接下来还能不能活在这个世界上了。
“都累不累啊。”邢队长笑眯眯的说道。
“累！”众人回答道。
“还要不要训练。”
“不要！”
“那不行。”邢队长笑道：“全体，拉单杠。”
邢队长顿了顿：“不给你们高要求，总数量能达到五十个，就放你们走，不然晚饭都别吃了。”邢队长一边说着，一边玩弄手中的哨子。
众人听了后，顿时倒在了地上，现在他们别说五十个，能拉上去一个都是谢天谢地了。
邢队长没有再理会他们，而是和每个班的班长说起了话，毕竟吃不了饭的又不是他们。
众人看了看时间，已经到了四点半了。
秦阳爬了起来，虽然肌肉也有许些酸痛，但是还能撑住。
接着，66续续的有人爬了起来，来到了单杠的地方，开始向上拉起。
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