第17章 朱棣 认林北当大哥（第2页）

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烧制肥皂过程极其简单。

加热猪油，加入灰水搅拌，混合液就会发生皂化反应。

最后依次加入硫磺，花朵，等待冷却即可。

傍晚时分，身份尊贵的燕王朱棣此时已经躺在地上，浑身肌肉酸疼无比。

甚至因为乳酸太多，导致他的重要肌肉开始出现痉挛。

林北走到他身旁用脚踢了踢他。

“喂，还能不能坚持，这才不到七天的时间，你要是这样，明天就不需要来了。”

本来林北是打算想要使用部队里面比较科学的训练。

可是后来一想，想要短时间里面训练出一支能对抗御林军的百人队伍。

必须要使用九十年代略微带有硬气功的折磨人训练方式。

经过这个方法磨炼的人，身体上绝对是会带有一些伤痛还有毛病。

不过也是短时间里面能训练出一支战斗力强大队伍的最佳方法。

摊开手，朱棣脸色惨白。

“林大哥，我还行，明天我还能来，只是…我的脚，好疼啊。”

经过一天的体能训练，单杠引体向上，扛木桩半蹲，沙地匍匐十五米，还有负重跑等等。

已经将朱棣这一副身体进行超负荷的运行。

身体上比较嫩的地方开始出现水泡。

将朱棣的靴子给脱开，左右两边的脚掌出现的大大小小水泡加起来差不多有十三个。

将鞋子重新套上，林北直接把处理的方式告诉对方。

“回去之后，用针把这些水泡给扎破，不需要用什么特殊的药物处理。

明天照常训练，等到你的身体适应下来，到时候就会好很多了。”

因为体能训练造成的这些水泡，林北自已身上长出来并且扎破的已经达到了三位数。

至于处理方式，自然是长痛不如短痛。

短暂的休息，朱棣一个人重新换上他的蟒袍。

“这些宽衣穿起来真是不舒服，林大哥，啥时候你能出现在父皇身上。

到时候你让大哥还有母后跟父皇提提意见，能不能不要让咱们这些皇子穿蟒袍。

这天气本来就热，穿上这些长长的衣服，实在是太难受了。”

给自已衣服捆绑，固定的时候，朱棣忍不住的跟林北吐槽。

望向充满埋怨的朱棣，林北嗤笑摇头。

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