第四十一章 再次收录与自我驱动（第7页）

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使得原本就拔高的综合颜值，更上一层楼。

最妙的是，阿瑞老师将近十年来国家取得成就，也写进了歌词里。

不但有继承于先辈少年的志愿，也有当下少年的新时代梦想。

继往开来，不过如此。

“嫦娥问天

展领跑全球

科技创新

与时俱进绝不放手

２oo9新的征程开启

不忘初心我们在一起！”

一听完，朱耀庆一拍大腿，立马拨通了电话。

“喂！我是朱耀庆，《歌颂华诞》专辑刻录开始了么？没有？帮我加一歌进去！加到第二的位置！”

“什么？一共3o歌没位置了？那就删掉一个！把那个李二江的删掉！”

____________

“呼！呼！呼！。。。。”

周瑞感觉喉咙里有火在燃烧一样。

舌根的水气，全部因为急促的呼吸蒸殆尽，干涸的感觉让他有点想呕吐。

他已经跑了半个小时。

呼吸声和风箱一样，但他知道这个时候不能停，为了获得经验，抵达极限对于他来说只是开始。

只有在极限处反复横跳，才能获得经验。

终于，又过了十五分钟，脑海里才出现了一行消息。

“词条任务【毅力】，经验+1，目前进度（151oo）”

周瑞停了下来，扶着树喘了好一阵，才平息下来。

距离录制《少年》，已经过去了一周。

这一周以来，周瑞每天早晚自习都不去，省下来的时间都用于体力锻炼。

上课时间，则自学乐理知识，有的时候也偷偷用笔记本电脑扒谱。

此时他的任务经验，已经来到了新的阶段。

“词条任务【强身健体】，目前进度（151oo）

“词条任务【灵感】：目前进度（521oo）

“词条任务【毅力】：目前进度（151oo）”

其中【灵感】任务的经验，基本都是谱曲、创作的时候得到的，比起之前专心学习的时候效率有所降低，但还能接受。

【强身健体】任务最稳定，每天只要坚持锻炼，就会获得两点经验，一周刚好14点。

最特殊的是【毅力】词条。

一开始的时候，他只要跑1o分钟，就可以获得【毅力】经验。

因为5分钟的时候，他就已经抵达极限了，剩下五分钟纯粹是越自我，自然可以得到【毅力】经验。

但他毕竟年轻，心肺能力提升很快，随着他体能的逐渐上升，现在要跑45分钟才能抵达极限，以后则可能会更长。

“目前来说，长跑可以增加心肺能力，对于一个立志于长期锻炼的新手来说，还是很有用的，不过下一阶段可能要换一些更剧烈的项目了，并且无氧也要想办法加进来。。。。”

周瑞一边擦着汗，一边思索着。

身体是自己的，除了刷经验获得词条以外，周瑞也并非完全没有自己的规划。

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