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松音的嘴角露出了一丝淡淡的笑容。半夜里，她的胸前亮起里熟悉的黄光，小龟又开始辛勤劳作了。

第二天，松音神清气爽地起来了，不知怎么的，这三个月来松音的身体越来越好了，外表看不出什么，可是内在里，松音的身体水平已经超出了其他人太多太多了。

三个月后，炎热的夏季也已在大家的汗水中过去，秋天的凉爽，让人心情也跟着好起来。精舍外的紫竹却依旧恣意生长，丝毫不受四季轮回的影响，令人啧啧称奇。

今天是那位秦师姐来监督他们进行新的练习。松音他们坐在地上听着秦师姐讲述接下来的安排。

“从今天起，你们要进行新的练习。看到那些石头了么，那就是你们接下来的工具。”秦师姐淡淡道。

“什么？石头，这，这要怎么练习啊。”

“这些石头有大有小，该怎么做啊？”众人的议论声顿时不绝于耳

“哼！”秦师姐的一声哼声暗含真气，像惊雷般在耳边炸开，大家的讨论声一下子就消失无踪，差点忘记了秦师姐可不像杜师姐那么好说话，各个开始追悔莫及，秦师姐喜静，这下要是把她给惹火了，会不会使劲儿折腾我们呀。众人低着头不禁在心里揣摩着。

其实能够修炼到筑基期的秦师姐，也是从练体开始一步一步走下来的，那会这么容易就被惹怒了，弟子们纯粹是想太多了。

见大家安静下来，秦师姐的脸色才缓和下来，心里暗道：看来这些天杜师妹没少来啊，否则这些小弟子们又岂会这般没大没小，回去后要好好敲打敲打杜师妹了。秦晴在心里给杜师妹暗暗记下了一笔。

“从今日起，你们就要开始掌握自己的身体，熟悉身体的每个部位，控制它，操纵它，做到真正的身心合一，才是连体的精髓，这些好处等你们以后正式进入修炼后就会慢慢体会到。好了，每个人捡起你们身前最小的石头，捧在胸前，蹲五个时辰的马步。”一身令下，松音她们就看到秦师姐一挥袖，那堆石头里飞出了石块，落在了每个人的身前。

松音捡起石块捧在了胸前，按顺序站好，开始扎马步。先前还觉得没什么，毕竟这三个月练习下来，体力是大大的提高了，可是三个时辰后，松音只觉得有些手脚不灵活了，身体也有点不协调，下半身稳住重心，而上半身的手臂却微微发抖，人也开始有些站不稳，身体有些晃动。

再过了两个时辰，松音只觉得身体分为了两半，上半身和下半身完全不协调，隐隐有些明白了秦师姐要他们这么做的原因了。

小时候松音在家里也曾听阿爹说过，在山上打猎的时候，想要猎到好东西，就必须要学会等待与忍耐，山上的动物往往都是灵敏的，它们会通过周围环境的不同，来判断是否有危险，如果没能很好地控制住身体，很容易就被发现，丢了猎物是小，甚至有时候还会惹来生命危险。松音头上的汗一直往下流，闭着眼睛，脑袋里的这番话却前所未有的清晰。那是年岁小，不懂是什么意思，现在终于明白了，也不算太晚。阿爹还曾说过，这个世界上的所有东西都是弱肉强食的，只要你变弱了，就会被人毫不留情地吃掉。修真之人，不也是如此么？

身边经常传来石头落地的声音，看来是有些人坚持不住了，体力虽然还有，可是身体实在是协调不过来，总感觉身体要分成两个部分了。

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