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第49章 温柔阳光的学长男配6(第2页)

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她没做过这个体式,其他老师也没要求,一直以来都是完成不了就休息。

“离开我的手。”高雯再次提醒,一点都没有开玩笑的意思。

张妮深吸了气,运用脑子里所有的经验,绷直脚背,把自己抬起来的脚努力再往上拎,脸上又开始冒汗,大口喘气,单脚站立的腿又开始左右摇晃,恨不得单脚跳舞。

高雯“不要用脚趾扣地面,脚背放平。大脚球力。”

“我站不住。”张妮欲哭无泪,“大脚球是哪里啊”

此言一出,大家纷纷笑。

张妮觉得更丢面子了,也要开始笑,看到一双白皙娇嫩的脚踩在她大脚拇指的下方,高雯依旧没有和她说笑“这个地方力往下踩,脚的内沿力。”说完又道,“你可以做到。”

见不能放弃,张妮只能按照高雯所说,大脚拇指往下用力,身子倏然就稳了不少。她深吸着气,再次又把自己抬起的脚抬高,单腿站着的腿尽量绷直。

抬高。

再抬高。

“哇,张妮厉害啊。”旁边和她认识的会员已经夸赞出口。

张妮自信心又多了点,继续跟着高雯的指令走。

“右手向后,抱住你的右脚背。”

“你的手和你脚作对抗,再次把你的腿拎高。”

“左手平举。”

张妮做了一个半标准的舞王式,单脚站立,一只手抓着一只脚,都高过头顶了,上半身还往前屈下来,虽然还在摇晃,但勉强能稳住。

大家看到她,纷纷夸赞

“可以啊。”

“这个腿抬得很高,厉害厉害。”

“张妮很有潜力嘛。”

高雯离开时说了句“体式很漂亮,再坚持一会。”

就是这句话,让汗水不断往下滴的张妮用尽力气在维持体式,那是从来没有过的自豪感。

不知道为什么,高雯的夸赞听着让她觉得很舒服,带着真诚和鼓励,让人大受鼓舞,愿意尝试。

之后的上课氛围染上了几分认真,因为高雯这个老师上真格的,脸上都是认真,态度也负责,她们也就不好意思笑了,努力跟上引导指令。

或许其他老师上大课时候会休息,或者做几个放松体式,高雯上课的体式动作衔接性很强。

会员刚想把脚放下,另一个体式就来了。

一套动作下来,高雯说下课的时候,大家还有点没回味过来,这节课好像很漫长,又好像过得很快很充实。

每个人都汗流浃背却清爽精神。

“老师再见。”有些离开的会员和高雯打招呼。

“再见。”高雯笑着点头。

大家见她笑了,心里印象不由又生改变,还以为是个严肃不苟言笑的人,原来只有在上课的时候认真严谨。

对她的印象感觉很好,负责任又专业。

有些人还来和她寒暄,张妮抱着她儿子也走过来,看向高雯,还让对方叫姐姐。

她的儿子小饼干今年三岁,正是闹人又可爱的时候,奶声奶气叫了声“姐姐。”

高雯被逗笑,眉眼弯弯拉着他胖乎乎的手“你好。”

张妮又道“我每次看课表都没有你的课,为什么”

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