第139章 睡仙功（第2页）

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送完人后，一回来就摆烂地躺在床上，这一天是过得比什么时候都累。

“对了！”

就在顾晨想要闭眼睡觉时，他猛然起身，拿出手机就在千度上搜索起来。

他之前一直想要找找有没有睡着练功的功法，为此他还在网上查阅了一番。

但网上的文章太杂，不是东拼西凑，就是一些人胡编乱造。

甚至有些东西还是出自各种神魔小说，着实让他难以分辨。

可今天不同，他在同吴老爷子吃饭时，特意询问了一句。

通过吴老爷子的解答，他知晓了一些比较有名的睡功名字。

但吴老爷子也不知道如何修炼，是真是假也不清楚，反正他自己是没练过。

睡觉嘛，能有什么坏处，又睡不死人。

顾晨手指在屏幕上连连点击，很快就通过睡功的名字精准找到了相关内容。

千度词条上出现了许多有关《睡仙功》的介绍。

顾晨一一甄别，将那些可靠度极高，相似度以及重复次数最多的片段话语一一复制粘贴到一个文档。

最后通过自己的总结，耗费两个多小时，终于将绝大多数内容归纳出来。

据他搜索得知，《睡仙功》乃是陈抟老祖所创。

这位老祖传有三十二字睡功秘诀，名曰“蛰龙法”。

其口诀为：龙归于海，阳潜于阴，默藏其用，息之深深，道守本命，真火暖肾，回光内视，神住丹田。

其主要方法是指，人在睡觉时先向左边侧身而卧，然后左手托腮，右手握住外肾。

随后左脚完全卷屈，右脚半屈半伸，心沉丹田，神勿外驰，心息相依，呼吸吐纳，绵绵密密。

反之亦然。

以此为基准，三百六十息为一周天，周天之数后需正身仰卧，两手固肾，两腿用力往前伸。

做完这些，还需要闭炁腾身等等繁琐复杂的动作。

顾晨一一将自己总结的内容看完，脸色瞬间变得难看。

他练睡功的目的是什么，不就是为了能够节约时间吗。

想他平常练功时都会消耗元炁，然而消耗的元炁又需要运转功法来恢复，这期间就浪费了许多时间。

而他练习睡功，说白了就是用来快恢复元炁，不至于睡一觉起来，元炁还是那么一丁点。

然而，这《睡仙功》的步骤却如此麻烦。

若他真照着描述做完这些动作，自己还能够睡着？精力能好？

顾晨想了想，把其中的一些东西直接删减，就留下了睡的动作。

只见他侧躺于床上，一手屈臂枕头，一手直抚丹田。

一只脚伸展，一只脚蜷回。

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